Страх – своего рода защитная реакция организма. Страх свойственен каждому человеку, только одни могут его контролировать, а другие поддаются своим сиюминутным переживаниям. Особенность страха заключается в том, что он может распространяться от одного человека к другому, ярким примером является паника. В здании вспыхнул пожар, одни люди включают сигнализацию и сообщают другим, что нужно идти на выход. А другие в страхе бегают из стороны в сторону и кричат, что мы все умрём, все сгорим. Эмоциональные люди быстро этому поддаются и начинают паниковать, если вокруг много людей, может начаться давка и пострадавших будет больше. Вот в чём состоит опасность страха.
Если окунуться в историю, можно заметить, что люди всегда стремились освободиться от страха. Каждому человеку не приятно это чувство тревоги, которое не позволяет ничего делать. С былых времён особо ценилась смелость, храбрость и умение совладать с эмоциями.
Не стоит забывать, что страх является наилучшим инструментом для управления массами. Этим фактом активно пользуются правители. Если люди утратят страх и каждый будет делать, что хочет, наступит хаос.
Такие чувства, как: тревога, дурное предчувствие и беспокойство подтверждают человеческую уязвимость и открытость перед этим миром. Смелость не есть отсутствие страха, смелость - это его преодоление. Все известные русские воины тоже испытывали страх перед сражением, раны и смертью, но они ему не поддавались. Для них благородство, смелость, честь и победа были важнее всего. Они были готовы поставить на кон всё, их ничто не останавливало. И именно этот факт привёл их к победе.
Изначально страх был дан человеку для того, чтобы уберечь от опасных и необдуманных действий. Другое его название - это инстинкт самосохранения. Именно благодаря ему человек не прыгает с высоких гор или строений, именно благодаря ему человек научился вычислять уровень опасности той или иной ситуации. Страх - это защита, но есть проблема, страх может переходить в тревожные расстройства, панические атаки. А это уже заболевания, которые серьёзно ухудшают уровень жизни, порой не только самому человеку, но и его окружению.
Чтобы избавиться от навязчивого чувства страха, необходимо понять истинную природу страха и научиться здраво оценивать ситуацию, нужно объяснять себе, что некоторые суждения и ощущения возникают необоснованно и на них не стоит реагировать. Если самостоятельно контролировать страх не получается, то стоит обратиться к психологу.
2 вариант
Все мы чего то боимся. Чувство страха дано человеку природой, ведь именно оно лежит в основе инстинкта самосохранения. Страх - это эмоция, а эмоция - это инструмент при помощи которого мы создаём реальность. Испытывая страхи, вы притягиваете то, чего на самом деле боитесь и наоборот. Бывают, разные виды страха.
Один из самых главных страхов - это страх одиночества. И он присущ даже тем людям, которые имеют семью, часто встречаются с друзьями и т.д. Страх одиночества может выражаться в виде чувства невыносимого беспокойства и тревоги при необходимости быть наедине с собой, чувства тоски и скуки, т.к. человеку неинтересно наедине с собой и он не понимают, чем заняться, а если и пытается найти занятие, то испытывают трудности на нем сосредоточиться. Или, например, проявляется как патологическая ревность, желание удержать рядом с собой своего партнера, детей и препятствовать их самостоятельной жизни; попытки любой ценой удерживать социальные связи, даже если они не приносят удовлетворения.
Самый глупый страх – страх, что подумают обо мне и какие сделают выводы? Мои близкие люди или незнакомые .Страх «Что будет, если я поведу себя не так?» лучше заменить на «Не попробуешь-не узнаешь» Страх — неизбежный спутник нашей жизни. Он будет постоянно меняться ,но то ,что он будет с нами от рождения до смерти-это факт .Каждый человек хотел бы побороть или хотя бы уменьшить свой страх.
Страх нестабильности заставляет людей годами ходить на нелюбимую работу. При этом люди сами того не подозревая могли бы изменить хотя бы отношение к тому, что они делают на той самой работе, и уже это было бы шагом к изменению психологического, а за ним и физического состояния.
Еще есть страх темноты, которые вскоре смешивается с другими страхами. К примеры из-за него вы можете начать бояться чего то еще .К примеру ,подъездов. Старые, грязные, темные подъезды со скрипучим лифтом. Кромешная темнота в подъезде и кажется, что вот- вот и тебя кто-то попытается убить.
Страх и причину его возникновения мы можем себе объяснить. Боюсь выступать на публике, потому что в детстве стоял у доски, меня отчитал учитель при всех, обозвал, мне было стыдно, обидно. К этой цепочке тоже нужно суметь прийти, но откуда он взялся, почему и что это за страх - ответить можно.
Так как же избавиться от страхов? Один из способов столкнуться с ним лицом к лицу. Например, если вы боитесь подойти и поздороваться с кем то, пойти и пересилить себя. Также, страх можно изучить. Если вы до потери сознания боитесь жучков, то – узнайте о них больше, ведь скорее всего они безобидны.
Выходите из зоны комфорта, открывайте свои границы, смотрите на мир под разными углами, не бойтесь мнения окружающих. Страх охраняет нас и сохраняет нашу жизнь и нашу психику, он очень нужен и важен, но нередко как раз он стоит на пути самых важных решений, которые так и остаются непринятыми.
Сделайте ревизию своих страхов, это может оказаться очень полезным!
Сочинение Что такое страх 9 класс. 15,3 ОГЭ
Страх - это естественная реакция организма на опасность или неожиданные события. Он может возникать в различных ситуациях и проявляться по-разному у разных людей.
Существует множество видов страха: страх перед высотой, темнотой, насилием, неизвестным и т.д. Также страх может быть связан с конкретными ситуациями, например, страхом провала на экзамене или страхом потерять работу.
Страх - это нечто, что встречается в жизни каждого человека. Он может быть полезным, защищая нас от опасности и помогая избежать неприятностей. Но когда страх превращается в фобии или панические атаки, он начинает мешать повседневной жизни.
Чтобы преодолеть страх, необходимо понимать его корни и принимать меры для уменьшения его воздействия на нашу жизнь. Важно научиться контролировать свои эмоции и действовать рационально в сложных ситуациях.
Кроме того, важно понимать, что страх - это естественное чувство, которое испытывает каждый человек. Не стоит стесняться своих страхов и прятать их внутри себя. Лучше всего обращаться к профессионалам, которые помогут научиться контролировать страх и преодолевать его.
В итоге, страх - это нечто естественное и неизбежное, с чем мы сталкиваемся в жизни каждый день. Важно научиться понимать, что вызывает наши страхи, и находить способы их преодоления.
Картинка к сочинению Страх (Что такое страх)
