Когда мы слышим слово йога, то, в первую очередь, думаем о кропотливой работе человека. Ведь, если начать заняться этим видом деятельности, то подключается и мыслительные и физические силы. При этом для достижения желаемого результата важно действовать в полную силу.
Заниматься йогой можно и детям, и взрослым. Вначале кажется, что это обыкновенная зарядка в неторопливом темпе. Однако без полного погружения человека в детали йоги невозможно понять ее, осознать, что это такое.
Йога - это целая система различных упражнений, которые имеют специальные названия. Но чтобы у желающих появился эффект от них, необходимо уметь мысленно проникать в каждую деталь каждого действия. То есть вместе с физическими нагрузками применяются духовные силы. Задействуются наши мысли, умственные способности. Не остается в стороне эмоциональная сторона человека.
Люди, которые проходят это от начала до конца, будто погружаются в другую реальность. Происходит воздействие не только на тело, но и душу, которая находит свое место среди гармонии и равновесия.
Мне кажется, что после таких занятий приходит спокойствие, а усталость приятная, тело расслабленное. Также, если заниматься постоянно, то спустя некоторое время получается контролировать свое состояние и чувства. Начинаешь смотреть на мир другими глазами. Каждый из нас может убедиться в том, что благодаря йоге можно по-новому научиться сосредотачиваться на себе, своих мыслях, пересмотреть цели и желания. Все это со временем говорит о том, что в любом возрасте можно продолжать учиться и воспитывать в себе и силу духа, и упорство и другие положительные качества. Обучаясь в школе, думаю важно серьезно относиться к йоге, потому что она помогает исправить осанку, закалиться, посмотреть на себя со стороны. Это помогает и в подготовке уроков, так как человек становится сосредоточеннее и серьезнее. Ученики видят больше для себя возможностей и в спорте. Ведь занятия йогой – это развитие гибкости.
Таким образом, йога дает обновленное состояние всему организму человека и его душевному состоянию в целом. Все это происходит благодаря специальным упражнениям и сосредоточению на своем внутреннем мире под руководством специалистов по йоге. Самое главное, что все это укрепляет наше здоровье и дух. А повседневная жизнь благодаря таким практикам превращается в интересное и полезное времяпровождение.
Литература Древней Руси появилась в XI – XII веках. В течение семи веков она активно развивалась. Большое влияние на ее становление оказала Византия. Древнерусская литература позаимствовала у нее систему жанров
С помещиком Маниловым Чичиков познакомился на балу у губернатора. При первом знакомстве Павел Иванович был в восторге от Манилова, настолько он оказался учтивым и обходительным. Во время беседы Манилов пригласил Чичикова
События в повести «Гранатовый браслет» вращаются вокруг важного атрибута, которым является полученный в подарок Верой Шееной золотой браслет со вставленными в него драгоценными гранатами.
Моему родному городу Курску много лет, находится он, как и положено древнерусскому городу, на берегу реки. Наша река называется Сейм.
«Война и Мир» - знаменитый роман Л.Н. Толстого, это классика, это произведение, которое обязан прочитать абсолютно каждый человек.
Ответственность: Я всегда стараюсь выполнять свои обязанности в школе и дома с полной ответственностью. Я понимаю, что мои действия могут повлиять на окружающих, поэтому всегда стараюсь быть надежной и никогда не отказываться от своих обязательств.