Когда мы слышим слово йога, то, в первую очередь, думаем о кропотливой работе человека. Ведь, если начать заняться этим видом деятельности, то подключается и мыслительные и физические силы. При этом для достижения желаемого результата важно действовать в полную силу.
Заниматься йогой можно и детям, и взрослым. Вначале кажется, что это обыкновенная зарядка в неторопливом темпе. Однако без полного погружения человека в детали йоги невозможно понять ее, осознать, что это такое.
Йога - это целая система различных упражнений, которые имеют специальные названия. Но чтобы у желающих появился эффект от них, необходимо уметь мысленно проникать в каждую деталь каждого действия. То есть вместе с физическими нагрузками применяются духовные силы. Задействуются наши мысли, умственные способности. Не остается в стороне эмоциональная сторона человека.
Люди, которые проходят это от начала до конца, будто погружаются в другую реальность. Происходит воздействие не только на тело, но и душу, которая находит свое место среди гармонии и равновесия.
Мне кажется, что после таких занятий приходит спокойствие, а усталость приятная, тело расслабленное. Также, если заниматься постоянно, то спустя некоторое время получается контролировать свое состояние и чувства. Начинаешь смотреть на мир другими глазами. Каждый из нас может убедиться в том, что благодаря йоге можно по-новому научиться сосредотачиваться на себе, своих мыслях, пересмотреть цели и желания. Все это со временем говорит о том, что в любом возрасте можно продолжать учиться и воспитывать в себе и силу духа, и упорство и другие положительные качества. Обучаясь в школе, думаю важно серьезно относиться к йоге, потому что она помогает исправить осанку, закалиться, посмотреть на себя со стороны. Это помогает и в подготовке уроков, так как человек становится сосредоточеннее и серьезнее. Ученики видят больше для себя возможностей и в спорте. Ведь занятия йогой – это развитие гибкости.
Таким образом, йога дает обновленное состояние всему организму человека и его душевному состоянию в целом. Все это происходит благодаря специальным упражнениям и сосредоточению на своем внутреннем мире под руководством специалистов по йоге. Самое главное, что все это укрепляет наше здоровье и дух. А повседневная жизнь благодаря таким практикам превращается в интересное и полезное времяпровождение.
В. Ленин пришел к власти в России после многовекового правления царей. Он был очень противоречивой фигурой, и его преемники оказались не менее противоречивыми, но В. Ленин оставил неизгладимый след в России и мире.
Повесть «Пиковая дама» - произведение Александра Сергеевича Пушкина, наполненное мистическими событиями и роковыми предзнаменованиями. Ярко и образно описаны характеры героев повести.
Данная сказка очень интересна по своему содержанию. Дети почерпнут в ней одно, а взрослые люди – другое. Автор показывает два взгляда на жизнь. Взгляд мужчины и мальчика. Однако, те мысли, которые говорит ребенок очень глубокие
Каждый день совершаются десятки и сотни различных научных открытий. У нас появился интернет, кладезь знаний всех великих личностей в истории. Никогда ещё человечество не было столь умно и могущественно!
«Золотая рыбка» - милая сказка. Мне так нравится рыбка! Она волшебная. Она маленькая, симпатичная. Её так красиво рисуют… Я представляю, что она вся сияет. И думаю, что голос у неё приятный. И ещё она такая добрая.