Сочинение на тему Йога
Когда мы слышим слово йога, то, в первую очередь, думаем о кропотливой работе человека. Ведь, если начать заняться этим видом деятельности, то подключается и мыслительные и физические силы. При этом для достижения желаемого результата важно действовать в полную силу.
Заниматься йогой можно и детям, и взрослым. Вначале кажется, что это обыкновенная зарядка в неторопливом темпе. Однако без полного погружения человека в детали йоги невозможно понять ее, осознать, что это такое.
Йога - это целая система различных упражнений, которые имеют специальные названия. Но чтобы у желающих появился эффект от них, необходимо уметь мысленно проникать в каждую деталь каждого действия. То есть вместе с физическими нагрузками применяются духовные силы. Задействуются наши мысли, умственные способности. Не остается в стороне эмоциональная сторона человека.
Люди, которые проходят это от начала до конца, будто погружаются в другую реальность. Происходит воздействие не только на тело, но и душу, которая находит свое место среди гармонии и равновесия.
Мне кажется, что после таких занятий приходит спокойствие, а усталость приятная, тело расслабленное. Также, если заниматься постоянно, то спустя некоторое время получается контролировать свое состояние и чувства. Начинаешь смотреть на мир другими глазами. Каждый из нас может убедиться в том, что благодаря йоге можно по-новому научиться сосредотачиваться на себе, своих мыслях, пересмотреть цели и желания. Все это со временем говорит о том, что в любом возрасте можно продолжать учиться и воспитывать в себе и силу духа, и упорство и другие положительные качества. Обучаясь в школе, думаю важно серьезно относиться к йоге, потому что она помогает исправить осанку, закалиться, посмотреть на себя со стороны. Это помогает и в подготовке уроков, так как человек становится сосредоточеннее и серьезнее. Ученики видят больше для себя возможностей и в спорте. Ведь занятия йогой – это развитие гибкости.
Таким образом, йога дает обновленное состояние всему организму человека и его душевному состоянию в целом. Все это происходит благодаря специальным упражнениям и сосредоточению на своем внутреннем мире под руководством специалистов по йоге. Самое главное, что все это укрепляет наше здоровье и дух. А повседневная жизнь благодаря таким практикам превращается в интересное и полезное времяпровождение.
Также читают:
Картинка к сочинению Йога
Популярные сегодня темы
- Герои повести Живи и помни Распутина (характеристика)
Главным героем повести, которая представляет собой прозу реалистического направления, является Андрей Гуськов, представленные в образе обычного деревенского мужика, до войны являющегося расторопным и бравым парнем
- Сочинения по литературе
В разделе вы найдете сочинения по литературе разных авторов
- Сочинение на тему Семья ячейка общества
Обычно семью описывают как маленькую социальную группу, члены в которой связаны кровным родством или браком, ведут общий быт, имеют общий бюджет и несут ответственность друг за друга.
- Образ и характеристика Чуба в повести Гоголя Ночь перед Рождеством сочинение
Н.В.Гоголь – великий мистификатор своего времени. Многие его произведения овеяны магией и волшебством. Так и повесть «Ночь перед рождеством» похожа на сказку.
- План рассказа Братья Маугли Киплинга 3 класс
Данная легенда начинается с того, что двухгодичный ребенок лесника пропадает в тропических зарослях.Безусловно, ребенку грозит гибель, в одичавшей натуре очень многое количество угроз