Сочинение на тему Йога
Когда мы слышим слово йога, то, в первую очередь, думаем о кропотливой работе человека. Ведь, если начать заняться этим видом деятельности, то подключается и мыслительные и физические силы. При этом для достижения желаемого результата важно действовать в полную силу.
Заниматься йогой можно и детям, и взрослым. Вначале кажется, что это обыкновенная зарядка в неторопливом темпе. Однако без полного погружения человека в детали йоги невозможно понять ее, осознать, что это такое.
Йога - это целая система различных упражнений, которые имеют специальные названия. Но чтобы у желающих появился эффект от них, необходимо уметь мысленно проникать в каждую деталь каждого действия. То есть вместе с физическими нагрузками применяются духовные силы. Задействуются наши мысли, умственные способности. Не остается в стороне эмоциональная сторона человека.
Люди, которые проходят это от начала до конца, будто погружаются в другую реальность. Происходит воздействие не только на тело, но и душу, которая находит свое место среди гармонии и равновесия.
Мне кажется, что после таких занятий приходит спокойствие, а усталость приятная, тело расслабленное. Также, если заниматься постоянно, то спустя некоторое время получается контролировать свое состояние и чувства. Начинаешь смотреть на мир другими глазами. Каждый из нас может убедиться в том, что благодаря йоге можно по-новому научиться сосредотачиваться на себе, своих мыслях, пересмотреть цели и желания. Все это со временем говорит о том, что в любом возрасте можно продолжать учиться и воспитывать в себе и силу духа, и упорство и другие положительные качества. Обучаясь в школе, думаю важно серьезно относиться к йоге, потому что она помогает исправить осанку, закалиться, посмотреть на себя со стороны. Это помогает и в подготовке уроков, так как человек становится сосредоточеннее и серьезнее. Ученики видят больше для себя возможностей и в спорте. Ведь занятия йогой – это развитие гибкости.
Таким образом, йога дает обновленное состояние всему организму человека и его душевному состоянию в целом. Все это происходит благодаря специальным упражнениям и сосредоточению на своем внутреннем мире под руководством специалистов по йоге. Самое главное, что все это укрепляет наше здоровье и дух. А повседневная жизнь благодаря таким практикам превращается в интересное и полезное времяпровождение.
Также читают:
Картинка к сочинению Йога
Популярные сегодня темы
- Сочинение по картине Левитана Весна. Большая вода для 4 класса
Знаменитый художник Исаак Ильич Левитан родом из Литвы. Совсем в юношеском возрасте он лишился матери. И, к большому сожалению,спустя время, болезнь одолевает и отца Левитана. Семья жила очень бедно. В 1877 году умер отец
- Образ и характеристика Ивана Флягина в повести Очарованный странник Лескова сочинение
Основным персонажем произведения является Иван Северьяныч Флягин, представленный писателем в образе простого мужика.
- Сочинение на тему Алкоголь, вред алкоголя
Алкоголь является опасным врагом человека в современное время. Проблема алкоголизма на сегодняшний день очень актуальна. Из статистики видно, что алкоголь употребляет все большое количество людей. К ним относятся как мужчины, так и женщины.
- Сочинение Человек кузнец своего счастья рассуждение по пословице
Полностью соглашусь со словами темы сочинения. Именно от нас самих зависит, будем ли мы счастливы. Что же для этого нужно? Думаю, чтобы обрести счастье, за него нужно бороться.
- Сочинение по рассказу Корзина с еловыми шишками Паустовского рассуждение
В произведение встречаются два главных героя: юная девчонка Дагни и знаменитый, талантливый композитор Эдвард Григ. Встреча происходит на свежем воздухе. Прогуливаясь по осенним тропинкам, наш музыкант заметил маленькую принцессу