Сочинение на тему Йога
Когда мы слышим слово йога, то, в первую очередь, думаем о кропотливой работе человека. Ведь, если начать заняться этим видом деятельности, то подключается и мыслительные и физические силы. При этом для достижения желаемого результата важно действовать в полную силу.
Заниматься йогой можно и детям, и взрослым. Вначале кажется, что это обыкновенная зарядка в неторопливом темпе. Однако без полного погружения человека в детали йоги невозможно понять ее, осознать, что это такое.
Йога - это целая система различных упражнений, которые имеют специальные названия. Но чтобы у желающих появился эффект от них, необходимо уметь мысленно проникать в каждую деталь каждого действия. То есть вместе с физическими нагрузками применяются духовные силы. Задействуются наши мысли, умственные способности. Не остается в стороне эмоциональная сторона человека.
Люди, которые проходят это от начала до конца, будто погружаются в другую реальность. Происходит воздействие не только на тело, но и душу, которая находит свое место среди гармонии и равновесия.
Мне кажется, что после таких занятий приходит спокойствие, а усталость приятная, тело расслабленное. Также, если заниматься постоянно, то спустя некоторое время получается контролировать свое состояние и чувства. Начинаешь смотреть на мир другими глазами. Каждый из нас может убедиться в том, что благодаря йоге можно по-новому научиться сосредотачиваться на себе, своих мыслях, пересмотреть цели и желания. Все это со временем говорит о том, что в любом возрасте можно продолжать учиться и воспитывать в себе и силу духа, и упорство и другие положительные качества. Обучаясь в школе, думаю важно серьезно относиться к йоге, потому что она помогает исправить осанку, закалиться, посмотреть на себя со стороны. Это помогает и в подготовке уроков, так как человек становится сосредоточеннее и серьезнее. Ученики видят больше для себя возможностей и в спорте. Ведь занятия йогой – это развитие гибкости.
Таким образом, йога дает обновленное состояние всему организму человека и его душевному состоянию в целом. Все это происходит благодаря специальным упражнениям и сосредоточению на своем внутреннем мире под руководством специалистов по йоге. Самое главное, что все это укрепляет наше здоровье и дух. А повседневная жизнь благодаря таким практикам превращается в интересное и полезное времяпровождение.
Также читают:
Картинка к сочинению Йога
Популярные сегодня темы
- Про школу
Школа - это, пожалуй, самый долгий и самый важный этап в жизни каждого человека. Мало кто любит вставать в 7 утра, учиться до ночи, делать домашние задания и писать контрольные работы.
- План рассказа Паустовского Подарок
Наступает осень, и герои рассказа жалеют об уходящем лете. Рассказ идет от лица автора, который вспоминает необычный осенний подарок, принятый от внука лесника Вани. Молодая березка, по словам Вани
- Противопоставление Обломова и Штольца (смысл противопоставления) сочинение
В романе, написанном Гончаровым, показан период в истории Российского государства, когда страну ждал переворот во взглядах. Так как вместо устоявшихся взглядах касательно феодализма приходили
- Своеобразие любовной лирики Пушкина сочинение
Лирическая любовная тема представлена практически у каждого русского поэта, поэтому и в творчестве Пушкина стоит отдельным блоком. Для поэта чувство любви – это главная жизненная цель
- Сочинение на тему Золотая осень
Но есть в этом загадочном времени года прекрасная пора, которую мы называем золотой осенью, когда деревья наряжаются в разноцветные платья: рыжие, золотистые, ярко-оранжевые, коричневые